Der Trick zu Melissa McCarthys Gewichtsverlust ist einfacher als wir dachten

Melissa-McCarthy-Gewichtsverlust-Diät

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Melissa McCarthy ist nicht aufzuhalten! Der 45-jährige Oscar-Nominierte ist seit über zwei Jahren beeindruckend Gewichtsverlust Reise .

Sie ist dünner als je zuvor und soll über 75 Pfund abgenommen haben - und das Geheimnis ihres schlanken Erfolgs ist schockierend zugänglich! Was ist der Trick bei der Ernährung der Mutter von zwei Kindern?! Nun, nach dem Erkundigen Sie sich , das Brautjungfern star folgt einer ziemlich strengen Diät, die wenig Kohlenhydrate und viel Eiweiß enthält.

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(Bildnachweis: Getty Images)

Ähnlich wie die sehr beliebten Diäten Atkins, Paleo, Zone und ketogene Diäten isst Melissa sauber. Die Schauspielerin hat nicht nur ihre Kohlenhydrataufnahme gesenkt, sondern auch mehr Smoothies getrunken, um sich gesund zu halten.

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Der Gewichtsverlust hört jedoch nicht in der Küche auf! Das Geisterjäger star hat auch einen Personal Trainer eingestellt, mit dem sie häufig zusammenarbeitet. Damit der Filmstar Spaß hat, programmiert der Trainer ein hochintensives Intervalltraining (HIIT).

Die Promi-Trainerin und Ernährungsberaterin Charlene Ciardiello, die nicht mit der Schauspielerin zusammengearbeitet hat, sagt, dass ein Trainingsplan mit Intervalltraining und dem Verzehr von Salaten und gesunden Proteinen der Schlüssel zu Mels Erfolg ist! „Schlagen Sie 20 bis 30 Minuten lang auf den Bürgersteig oder das Laufband, abwechselnd eine Minute lang laufen oder joggen, dann eine Minute lang laufen oder sprinten“, so Charlene sagt .

Ein Insider behauptet das Mike & Molly Die dramatische Verwandlung der lustigen Dame war nicht beabsichtigt. Was als Routine begann, um sich für ihre Rolle als Undercover-Agentin im Jahr 2015 in Form zu bringen Spion endete mit einer großen Veränderung des Lebensstils! 'Melissa hätte nie erwartet, dass sie dieses ganze Gewicht verlieren würde', erklärt ein Insider. 'Sie hat nicht die Absicht, mehr zu verlieren, aber wenn sie nach demselben Plan abfällt, wird sie sich nicht beschweren. sic ”

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