Sie hofft, andere zu inspirieren. Nadya Suleman , auch bekannt als 'Octomom', zeigte ihre straffe Figur in einem neuen Selfie, das am Sonntag, dem 12. Januar, veröffentlicht wurde, während sie sich über ihre Fitnessreise im Laufe der Jahre informierte. Die frühere TV-Persönlichkeit sagte, sie habe das Fitnessstudio 1991 zum ersten Mal „entdeckt“ und jetzt habe es ihr Leben zum Besseren verändert.
Die Mutter von 14 Jahren erwähnte, wie sie ihren „Ärger, emotionalen Schmerz usw.“ konstruktiv in das Training lenken konnte, und fügte hinzu, dass der Treppenmeister ihr Ansprechpartner für Stressabbau war.
'Drücken Sie 99 Minuten (am höchsten), kein Trainer, nur meine Gedanken auf' Los '. Wenn ich keine 10 Meilen (mindestens 500 Stockwerke) erreiche, fahre ich nach 99 Minuten fort', teilte sie mit in der Bildunterschrift .
Mit freundlicher Genehmigung von Nadya Suleman / Instagram
Nadya sagte, dass sie seit fast drei Jahrzehnten ungefähr 45 bis 50 Meilen pro Woche geklettert ist und zusätzlich leichte Gewichte gehoben hat.
Der Star mit dem Namen Natalie Solomon / Suleman auf Instagram sprach auch darüber, wie es ihr als Eltern geholfen hat. Sie erklärte, dass das Training ihre geistige und körperliche Stärke, Ausdauer und Ausdauer aufrechterhält.
'Seit der Octuplet-Schwangerschaft habe ich mir sowohl den Rücken als auch die Rippen gebrochen. Wenn ich nicht trainiert hätte, wäre ich rollstuhlgebunden und könnte mich nicht um meine Familie kümmern', schrieb der 44-Jährige.
Mit freundlicher Genehmigung von Nadya Suleman / Instagram
Wie die Fans sich vielleicht erinnern, wurde Nadya ein bekannter Name, als sie im Januar 2009 ein gesundes Set von Octuplets zur Welt brachte und Makai, Josiah, Jesaja, Jona, Maliyah, Jeremiah, Nariyah und Noah in der Welt willkommen hieß. Zu dieser Zeit hatte sie bereits sechs weitere Kinder: Elijah, Amerah, Joshua, Aidan und brüderliche Zwillinge, Calyssa und Caleb.
Also, wie ist sie dazu gekommen? zurück auf ihrem Boden ? Nur wenige Tage nach der Geburt JEDES Kindes, einschließlich der Octuplets, kehrte Nadya zu ihren regulären Aktivitäten zurück. Die College-Absolventin machte täglich Kernübungen, leichte Gewichte und ging, während sie ihre Kinder in einem Kinderwagen oder Wagen herumschob.
„Ich glaube, mein aktiver Lebensstil hat wesentlich dazu beigetragen, meine geistige und körperliche Gesundheit zu erhalten und zu stärken“, fuhr sie fort und betonte, wie wichtig es ist, in Form zu bleiben. „Wir Eltern schaffen die Voraussetzungen für die zukünftige Gesundheit unserer Kinder. Ich entschied mich dafür, den Wert von Gesundheit und Fitness zu fördern, indem ich den Lebensstil führte, den ich wollte meine Kinder Leben.'
