11 Prominente, die dünn bleiben, indem sie nur eine Mahlzeit pro Tag essen - Äh, ja, ich denke, wir werden bestehen


Prominente sind schuldig, jede verrückte Diät im Buch ausprobiert zu haben, von nichts als Babynahrung bis zu einwöchigen Saftreinigungen. Aber die wahrscheinlich seltsamste Diät, von der wir je gehört haben, ist die 'One-Meal-A-Day' -Diät, und genau so klingt sie.

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Grundsätzlich isst du den ganzen Tag nichts und am Abend isst du dann eine Mahlzeit. Anscheinend soll es Ihre tägliche Kalorienaufnahme niedrig halten, was zu einem Gewichtsverlust führt. Und die letzte Mahlzeit muss auch nicht so gesund sein.

Da jeder wissen möchte, welche Wunderdiät ihm hilft, Gewicht zu verlieren und all die ungesunden Lebensmittel zu essen, die er möchte, ist die Diät „nur einmal essen“ eine Modeerscheinung. Aber Ernährungswissenschaftler warnen davor. Sie sagen, dass das Auslassen von Mahlzeiten tatsächlich zu einer Gewichtszunahme führen könnte!

'Aber Sie möchten auf keinen Fall auf Mahlzeiten verzichten, um Kalorien zu sparen, da dies Ihren Körper auf größere Schwankungen von Insulin und Glukose vorbereitet und Sie möglicherweise auf mehr Fettgewinn anstatt Fettabbau vorbereitet.' Professor Martha Belury sagte .

In der Tat, a Studie von 2007 ergab, dass die meisten Menschen, die Mahlzeiten auslassen Am Ende essen sie die gleiche Menge an Kalorien, die sie normalerweise gegessen hätten, da sie dazu neigen, zu viel zu essen - was sinnvoll ist, da sie den ganzen Tag praktisch verhungert sind.

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Wissen Sie, es gibt auch das Problem des niedrigen Blutzuckerspiegels und anderer Gesundheitsrisiken, über die Sie nachdenken müssen, wenn Sie einen aktiven Lebensstil mit wenig bis gar keinen Nährstoffen eingehen. Aber hey, fragen Sie Ihren Ernährungsberater und suchen Sie professionellen Rat, wenn Sie daran denken, dies selbst zu tun. Wir hoffen auf jeden Fall, dass diese Promis es getan haben!

Schauen Sie sich die Galerie unten an, um zu sehen, welche Sterne mit sehr wenig Essen irgendwie überleben.

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Nicole 'Snookie' Polizzi

Die 29-Jährige hat sich seit ihr ziemlich stark verkleinert Jerseyufer Tage. Sie aufgedeckt 2010 aß sie eine Mahlzeit am Tag und sechs Kekse. Sie hat auch den ganzen Alkohol reduziert.

'Wenn ich ausgehe, werde ich etwas trinken, aber ich werde nicht 10 Getränke trinken, wie ich es normalerweise tun würde', sagte sie.

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Wo gehen die Gosselin-Kinder zur Schule

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Channing Tatum

Das Magic Mike star schafft es überraschenderweise, seinen Lebensunterhalt allein durch Checkers Hamburger zu decken.

'Als ich endlich Geld verdiente, wusste ich genau, was ich brauchte ... 5,67 Dollar', sagte er erzählte GQ . 'Ich würde eine Mahlzeit pro Tag haben. Ich würde zu Checkers gehen und mit allem die Nr. 1 bekommen. “

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Liz Hurly

Die 52-Jährige hält ihre Figur aufrecht, indem sie morgens Becher mit heißem Wasser trinkt, das Mittagessen auslässt und nur eine Mahlzeit zu sich nimmt.

'Die einzige Mahlzeit, die ich habe, ist das Abendessen', sagte sie 2010 auf Twitter. Ich gehe hungrig ins Bett. '

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Pippa Middleton

Kate Middletons kleine Schwester machte Schlagzeilen darüber, dass sie den 'besten Penner' in Großbritannien hat, aber sie hält ihn mit der Sirtfood-Diät aufrecht. Die Diät besteht darin, drei Sirtfood-Säfte zu trinken und nur eine Mahlzeit pro Tag zu essen. Es ist unklar, ob Pippa noch auf Diät ist, aber laut E! Nachrichten Sie benutzte es als Slimdown vor der Hochzeit.

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Megan-Fox-Diät

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Megan Fox

Bereits im Jahr 2010 war die Teenage Mutant Ninja Turtles Stern enthüllt Locken dass sie 'eine ganze Woche ohne Essen' gehen könnte. Während eines Interviews auf dem roten Teppich gab sie damals bekannt, dass sie gegen 22 Uhr nur eine Mahlzeit pro Tag aß. In diesen Tagen ist die Mutter von zwei Kindern jedoch auf der Paleo-Diät, daher denken wir, dass ihre Tage des Hungers vorbei sind.

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Brooke Shields

Die 52-jährige Schauspielerin sagt, sie macht keine Diät, sie ist einfach zu müde, um etwas zu essen.

'Du machst acht Shows pro Woche und isst im Grunde eine Mahlzeit pro Tag', sagte sie sagte 2005 beschreibt sie ihren hektischen Arbeitsplan. »Du bist nachts nach der Show ausgehungert, aber du machst dir Sorgen um deine Stimme. Wenn du richtig schlafen gehst, bekommst du Reflux, der deine Stimmbänder verbrennt. '

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Hugh-Hefner-Diät

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Hugh Hefner

Ist Essen nicht der Schlüssel zu einem langen Leben? Der 91-Jährige Playboy Besitzer ist Gerüchten zufolge nur eine Mahlzeit pro Tag zu essen, normalerweise zwischen Mitternacht und 5 Uhr morgens.

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Corey Feldman

Der ehemalige Kinderstern und das wandelnde Symbol von virale Verlegenheit wurde von einem seiner ehemaligen Bandmitglieder entlarvt. Sagte sie in einem Interview dieser Corey aß nur 'einmal am Tag'.

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Montel-Williams-Diät

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Montel Williams

Bei dem ehemaligen Talkshow-Moderator wurde 1999 eine Autoimmunerkrankung diagnostiziert, die ihn zu einer ziemlich strengen Diät zwang.

'Ich trinke ungefähr 48 Unzen pro Tag. Das sind ungefähr 50 Prozent von dem, was ich esse. Und dann habe ich eine Mahlzeit am Tag, etwas Protein «, sagte er Alltagsgesundheit .

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Conrad-Bromfield-Diät

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Conrad Bromfield

Das männliche Model schreibt seinen schlanken Körperbau und seine steinharten Bauchmuskeln dem Essen zu, so gut wie nichts.

'Mein Ding ist, dass ich einmal am Tag esse', sagte er erzählte GQ . „Ich esse morgens etwas Kleines wie einen Apfel oder eine Banane, nur um mir Energie zu geben, um zu Gussteilen zu rennen und ein paar Dinge zu tun. Wenn ich abends fertig bin, esse ich eine große Mahlzeit. Danach esse ich nichts mehr. '

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Joanna-Lumley

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Joanna Lumley

Das Absolut fantastisch Stern sieht gut aus, gut für 71, aber sie musste sich verhungern, um dorthin zu gelangen.

'Ich esse keine Mahlzeiten', sagte sie sagte im Jahr 2015. 'Ich esse den ganzen Tag ein bisschen, wenn ich hungrig bin, aber keine große Mahlzeit ... Ich werde ein paar Nüsse oder vielleicht ein paar Chips haben und das ist genug.'

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